ライザップって料金高いよね？という疑問

ライザップの料金を知った人からは
「ライザップって料金高いよね？」と疑問が出ます。

たしかに入会金5万円（税抜）、2ヶ月分の基本料金298,000円（税抜）は
相当な金額です。

でも同じようなパーソナルトレーニングジムで比較すると
もっと高いところもあります。

チュートリアル徳井がテレビの企画でダイエットしたことで
有名な吉川メソッドは入会金5万円（税抜）、2ヶ月分で84万円（税抜）です。

完全個室でつきっきりでトレーニングの指導をしてくれると
いっても、普通の人の感覚から言えばライザップも高いことには
変わりありません。

でも”ぼったくり”とは思いません。

高い金額は裏を返せば、それと引き換えに目標体重を
達成できるならば安いものだと思う人もいるからです。

しかし、それでも高い・・・

そこでもっと安いところがないか調べてみたら
似たようなコンセプトで展開している
「24/7ワークアウト」を見つけました。

ライザップと同様の個室でトレーナーとマンツーマンで
トレーニングするところや、食事指導があるところは一緒です。

違うのは過度な食事制限をしないから脱落者が1人もいないところ。
（ライザップは全体の４％が挫折か退会します）

いつかリバウンドしてしまうツライ食事制限よりも
根本的に体が変わっていく指導をしてくれるので
意思が弱くても我慢せずに自然に続くんです。

ちなみに料金はライザップの30万に対し、
24/7ワークアウトは３分の１の98,000円と格安です。

同じように１ヶ月以内の返金保証もついています。

完全個室の予約制プライベートジムとして
池袋、恵比寿、神田、新宿、上野、秋葉原、品川、六本木
横浜、大宮に展開しています。

意思が弱くて食事制限が苦手な方はライザップよりも
24/7ワークアウトがおすすめです。

詳しくは下記のバナーをクリックして
24/7ワークアウトの公式サイトをご覧ください。

 

.

24/7ワークアウトのトレーナーは人体の専門家

よく巷では「○○するだけのダイエット」とか
「楽して痩せる」「３日で痩せる」などの
甘い言葉のダイエットが流行しています。

でも体重や体質を変えるほどのダイエットが
そんなに楽なワケがありません。

というかそんな裏ワザはないです。

24/7ワークアウトのトレーナーは
厳しい研修を受けており、人体について
勉強を続けています。

だから２ヶ月間、トレーナーの言うとおりにやれば
必ず目指す体型になれるように指導してくれます。

これは專門の研修を受けて定期的に人体の勉強を
続けているスペシャリストだからこそです。

トレーナーといってもただのアルバイトではありません。
きちんと研修を受けたプロの集団なので、その辺は
心配しなくてもいいと思いますよ。

24/7ワークアウトに途中退会がいない理由とは？

パーソナルトレーニングジムで有名なライザップには
全体の４％が途中で挫折するか退会する人がいるそうです。

マンツーマンで厳しい指導を受けるので仕方ないことかも
しれませんが、高いお金を払ってダイエットを始めたはずなのに
どうして続かないのか？

それは「痩せたい気持ち」よりも「続けるのがイヤになる気持ち」
の方が強くなったからではないでしょうか？

ダイエットにより自分の体が変わっていくのは本来、喜びで
あるはずです。

変わるから「次回も早く来たい」「もっと続けたい」という
気持ちが強くなっていくものです。

しかも食事内容も健康的になるから、体型はもちろん
体の中から若返ります。

体質も変わっていくから、以前ほどドカ食いしなくなり
太りづらい体質になっていきます。

トレーニング中も過度な食事制限をしなければ、
リバウンドだってそんなに起きないはずです。

ダイエットに失敗したり、リバウンドが起きるのは
トレーニングが苦痛だからかもしれません。

その点、24/7ワークアウトのトレーニングは
我慢しなくても自然に続くようなものになっていて、
「もっとやりたい」「やるのが楽しい」ものです。

体型が変わってくると欲が出てきて、
「もっと筋肉をつけたい」とか「細マッチョになりたい」とか
どんどん意欲的になっていきますよ。

レッグマジックで鍛える

私はレッグマジックというマシンを使って腹筋を鍛えています。

元々は足の筋肉を鍛える目的で買ったのですが、結果としてお腹から下の色々な箇所にとても効いています。

テレビのコマーシャルでもやっていますが、やり方はとてもシンプルで簡単です。台の上に足を乗っけて太ももに力を入れて足を閉じたり開いたりするだけです。

ところがテレビではお姉さんがニコニコしながらやってますが実際にやってみるとこれがなかなかハードです。

要するに楽して鍛えられる方法などないということでしょうか。私は一日に2回程度、一度につき６０秒程度実行しています。始めてから一週間くらいで効果が出てきました。

肝心の腹筋の方ですが、腹筋自体には力を入れている自覚はあまりないのですが、なんというかお腹の奥の方の筋肉を使っているような感覚があります。いわゆるインナーマッスルというやつだと思います。

腹筋の表面は引き締まってきたようには思いますが今のところ割れるほどではありません。しかしウエスト周りは確実にサイズダウンしてきています。

今後がとても楽しみです。

ちなみに私が今やろうと思ってるのはパーソナルトレーニングジムです。
最近、ライザップとか宣伝がすごいですよね。

でもライザップは高すぎるので、24/7ワークアウトにしようと思ってます。
口コミを調べるために24/7ワークアウト 苦情のサイトを調べましたが、
基本的にクレームのないいいジムのようでしたよ。